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(中央社倫敦5日綜合外電報導)科學家發現,每天只要攝取20公克堅果,就能大幅削減罹患心臟疾病及癌症機會,並減少超過5分之1的早逝機率。

英國「每日郵報」(Daily Mail)報導,許多研究曾指出,堅果有助於保護心臟及預防早逝,但少有證據顯示堅果能降低罹患癌症或其他疾病風險。

倫敦帝國學院(Imperial College London)分析20份研究報告,發現每天吃1盎司堅果的人,罹患冠狀動脈心臟疾病的風險,大幅下降近3分之1,罹癌機率也降低15%。這項研究結果認為,堅果可能也有助人們預防死於呼吸系統疾病及糖尿病住宿資訊,但這部分的證據較少。

帝國學院公共衛生學院的奧尼博士(Dagfinn Aune)共同撰寫這份研究,他說:「我們發現多種疾病風險降低的一致性,這種跡象充分顯示,攝取堅果與各種疾病結果,真的具有潛在關聯。」

這份文獻強調,胡桃特別有助預防癌症,花生則能降低中風機率。

每天1把堅果,也包括木本堅果,也就是每個子房中只有單一種子的乾果實,成熟時會變得堅硬。這類堅果包括胡桃、杏仁、榛果、腰果、開心果與核桃。

除高含油量外,所有堅果都相當有益健康,因為它們含有不飽和脂肪,並富含纖維、鎂及維他命E,據信有助身體分解膽固醇,並降低身體的胰島素阻抗狀態,可預防心血管疾病。

但想要養生的人其實也不用吃太多堅果,研究人員指出,少有證據顯示,每天攝取超過20公克堅果會更有助改善健康。(譯者:中央社廖禹揚)1051205

中國時報【鄭淑芳╱新聞分析】

投資美國在美國準總統川普登高一呼後,成為全球關注的焦點,特別是蘋果供應鏈要不要跟著回美國,更是牽一髮動全身。昨(7)日鴻海投資美國的計畫因日本軟銀社長孫正義意外露餡,鴻海投資美國成為焦點。相關的投資細節由於尚未對外披露,引起各方猜測。

投資美國,對鴻海不是新議題,早在歐巴馬總統上任喊出「made in USA」時 ,就有人問過郭台銘此事。當時郭董曾說,鴻海西岸總部在聖荷西,不單只西岸,未來在東岸也考慮設一個總部,地點可能選在賓州、維吉尼亞州或新澤西州,而且未來鴻海考慮更多製造技術搬去美國,例如模具製造、電子零件加工、各種自動化等。

除了鴻海在行的電子組件製造,2013年底,郭台銘出席台美產業高峰會,又找到了新契機,宣布鴻海將加碼投資美國製造業模具、工具機、生產自動化與機器人研發。為了培育人才,鴻海早已與美國卡內基美隆大學合作,相準的就是該校在全球機器人學(robotics)擁有領先優勢,當時雙方還宣布將投入1,000萬美元,共同研發機器人自動化科技,並應用這項技術克服美國的高人工成本,新增美國高階製造業的工作機會。

雖然此次鴻海投資美國,並未說明可能的方向,但從過往的足跡和合作的對象,則不難窺知一二。正因為合作的對象是軟銀社長孫正義,再加上雙方在機器人上早就有合作的基礎,由鴻海生產的軟銀機器人Pepper,更是一路由日本賣到台灣,未來更將前進全世界。如今川普拋出了「美國製造」這個話題,正好機緣巧合,促成孫正義攜手鴻海前進美國的大美國計畫提前實現。

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甲組棒球冬季巡迴賽冠軍賽昨天開打,桃園航空城以六比二擊敗台中運動家隊,在三戰兩勝制冠軍賽先搶下一勝;中華棒協明年將舉辦首屆「台灣成棒經典大賽」,冬巡賽前兩名球隊,都能獲得參賽資格。

首屆台灣成棒經典大賽,前身為去年停辦的盟主盃,比賽預定明年一月五日至八日在台中舉行,目前暫定參賽隊伍為協會盃、梅花旗大學棒球賽、冬巡賽和甲組春季聯賽前兩名球隊、總計八隊參加。

為期一個多月的冬巡賽,今年共有十一支業餘球隊參賽,分兩組進行預賽,台灣電力、崇越隼鷹、台中運動家和桃園航空城隊一路打進四強,最後由台中運動家和桃園航空城隊取得冠軍賽門票。

昨天首戰,桃園航空城首局就展開攻勢,靠接連安打先馳得點,二局再以接連保送、安打、暴投跑回一分,盧漢鑫再轟出三分砲,替球隊取得五比○領先。

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